Стоять на голове, сидеть в позе лотоса, закидывать ноги за голову и при этом с придыханием издавать звук «оммм» - вот и все, что в понимании среднестатистического обывателя должен делать йог. Не шибко весело… Мы прошерстили все йоговские ивенты Иркутска и нашли пять самых интересных, таких, на которые можно сходить даже непросвещённым и впоследствии примкнуть к рядам сидящих в позе лотоса. Оммм…
1. Международный День Йоги
(0+)
Ну, как день… Целых шесть дней. С 21 по 25 июня на самых разных площадках города (начиная со сквера Кирова и бульвара Гагарина, заканчивая всевозможными йоговскими центрами) будут проходить медитации и мастер-классы по йоге, аюрведическому питанию, йога-танцам и йога-музыке. Приобщиться приглашают всех желающих, это бесплатно. Подробности здесь.
2. Йога на открытом воздухе
(12+)
Уже который год летом на пляже острова Юность проходят занятия по йоге. Каждое воскресенье в 9 утра здесь собираются единомышленники, чтобы совместно помедитировать, попрактиковаться, пообщаться. Самое прекрасное, что это абсолютно бесплатно и для всех желающих, даже для тех, кто никогда йогой не занимался. Все, что нужно – взять с собой коврик и встать спозаранку в свой законный выходной. Подробности здесь.
3. Смехойога
(12+)
Быть может, для кого-то смех без причины и признак не большого ума, но только не для тех, кто практикует смехойогу. Говорят, всего один час совместного хихикания вкупе со специальными упражнениями делает жизнь лучше, снимает напряжения, поднимает иммунитет, побуждает к творчеству, улучшает физическое и психическое состояние. Занятия проходят на базе центра восточной культуры «Рада» и стоят 250 руб. Подробности здесь.
4. Котойога
(12+)
Единственное в городе котокафе «Котейка» решило перенять опыт американских коллег и совместить два успокаивающих фактора – йогу и мурчащих котанов – в одном месте. Философия котойоги проста – мурчащие животинки всегда расслаблены и настраивают на тот же лад людей. Говорят, практиковать хатха-йогу вместе с кошками полезно для здоровья, главное – не быть аллергиком. Одно занятие стоит 400 руб. Подробности узнаем здесь.
5. Фестиваль «Новых ощущений»
(18+)
Бывалые йоги говорят, что вся суть практик кроется в открытии новых ощущений для тела и души. Наверное, поэтому некоторые, особо просветленные, начинают ходить по горящим углям и лежать на гвоздях. С 5 по 7 августа в окрестностях Иркутска пройдет фестиваль «Новых ощущений» от авторов проекта «Жизнь без страха». Участников ожидает куча экстремальных практик (втч те самые угли и гвозди), тренировки по йоге и боевым искусствам. Подробности в группе.
